Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+)
NAD+ ist ein wichtiges Coenzym, das an der zellulären Energieproduktion und der mitochondrialen Funktion beteiligt ist. Untersuchungen deuten darauf hin, dass der NAD+-Spiegel mit zunehmendem Alter abnimmt, was sich möglicherweise auf die kognitive Funktion und die allgemeine Zellgesundheit auswirkt.
Eine 2019 in Cell Metabolism veröffentlichte Studie ergab, dass NAD+-Vorläufer die mitochondriale Funktion und neuronale Belastbarkeit bei alternden Bevölkerungsgruppen unterstützen können.¹
Weitere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass NAD+ eine Rolle bei der Neuroprotektion spielen könnte, indem es DNA-Reparaturmechanismen unterstützt und oxidativen Stress reduziert.²
Alpha-Glycerophosphocholin (Alpha GPC)
Alpha GPC ist eine Cholinverbindung, die als Vorläufer von Acetylcholin dient, einem Neurotransmitter, der an Lernen, Gedächtnis und kognitiver Verarbeitung beteiligt ist.
Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie, die in Clinical Therapeutics veröffentlicht wurde, zeigte, dass die Einnahme von Alpha GPC-Supplementen mit einer verbesserten kognitiven Leistung bei Personen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung verbunden war.³
Eine weitere im Journal of the Neurological Sciences veröffentlichte Studie wies darauf hin, dass Alpha GPC die kognitive Funktion bei alternden Bevölkerungsgruppen durch eine Verbesserung der Acetylcholinverfügbarkeit unterstützen könnte.⁴
Huperzin A
Huperzin A ist eine natürlich gewonnene Verbindung, die für ihre Fähigkeit bekannt ist, den Acetylcholinspiegel zu unterstützen, indem sie als Acetylcholinesterasehemmer wirkt, was zur kognitiven Leistung beitragen kann.
Eine systematische Überprüfung in Frontiers in Aging Neuroscience ergab, dass die Einnahme von Huperzin A mit einer Verbesserung der kognitiven Funktionen und des Gedächtnisses bei älteren Erwachsenen einhergeht.⁵
Eine weitere in Pharmacology, Biochemistry and Behavior veröffentlichte Studie deutete darauf hin, dass Huperzin A eine Rolle bei der Unterstützung des Neurotransmittergleichgewichts und der Neuroprotektion spielen könnte.⁶
Methyliertes Vitamin B12 (Methylcobalamin)
Methyliertes B12 ist eine bioverfügbare Form von Vitamin B12, die eine Schlüsselrolle bei neurologischen Funktionen, dem Energiestoffwechsel und der Homocysteinregulierung spielt.
Eine Studie im American Journal of Clinical Nutrition hob die Bedeutung von Methylcobalamin bei der Unterstützung der kognitiven Funktion hervor, insbesondere bei Personen mit B12-Mangel.⁷
Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Vitamin B12 zur Integrität der Nervenzellen und zur Synthese von Neurotransmittern beiträgt und so die allgemeine Gesundheit des Gehirns unterstützt.⁸
Verweise
Rajman, L., et al. (2019). Zellstoffwechsel.
Verdin, E. (2015). Fortschritte in der Wissenschaft.
Grosso, J. et al. (2013). Klinische Therapeutika.
Parnetti, L., et al. (2001). Das Journal der neurologischen Wissenschaften.
Yang, G. et al. (2013). Grenzen der Neurowissenschaft beim Altern.
Wang, R. et al. (2009). Pharmakologie, Biochemie und Verhalten.
Smith, A. et al. (2018). Das American Journal of Clinical Nutrition.
O'Leary, F. et al. (2012). Neurobiologie des Alterns.
