--Cordyceps 8:1 Fruchtkörperextrakt wird aus der Pilzgattung Cordyceps gewonnen, die in der traditionellen chinesischen Medizin seit langem für ihre medizinischen Eigenschaften gepriesen wird. Die Verwendung des Fruchtkörpers führt zu einem qualitativ hochwertigeren Produkt als die Verwendung des Myzels, und die Zahl „8:1“ weist darauf hin, dass das Produkt hochkonzentriert ist, sodass acht Teile Rohmaterial erforderlich sind, um einen Teil des resultierenden Extrakts herzustellen. Cordyceps soll adaptogene Eigenschaften haben – was bedeutet, dass es dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen – sowie energiesteigernde Wirkungen. Langzeitstudien zur Nahrungsergänzung am Menschen sind spärlich, obwohl Tierstudien vielversprechende Anzeichen für potenzielle Anti-Müdigkeits- und Antidepressiv-Wirkungen gezeigt haben. Die Mechanismen, die diesen Effekten zugrunde liegen, sind derzeit unklar, obwohl angenommen wird, dass die bioaktive Verbindung Cordycepin Auswirkungen auf stressbedingte Entzündungswege, die Neurotransmittersynthese, den Umsatz und die Funktion sowie den zellulären Energiestoffwechsel haben könnte. 1
--Kakaoextrakt ist ein konzentriertes Derivat der Kakaobohne, die die Grundzutat in Schokolade ist. Kakaoextrakt enthält bekanntermaßen kleine Mengen der Verbindungen Koffein, Theobromin und Phenylethylamin (PEA), die das Wohlbefinden und die Wachsamkeit fördern können. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Kakaopräparaten das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen verbessern und Müdigkeit verringern kann – während sie gleichzeitig die Stimmung hebt und Ängste lindert – und zwar in einem größeren Ausmaß als die Einnahme von Koffein allein.2
--Acetyl-L-Carnitin (ALCAR) ist eine acetylierte Form der Aminosäure L-Carnitin. Es hat dieselbe Rolle wie sein Muttermolekül bei der Energieproduktion, indem es Fettsäuren in die Mitochondrien transportiert, wo sie in ATP umgewandelt werden. ALCAR ist jedoch insofern einzigartig, als dass es durch die angehängte Acetylgruppe die Blut-Hirn-Schranke passieren und somit im zentralen Nervensystem wirken kann. Einige Studien haben gezeigt, dass ALCAR einen gewissen Nutzen beim Schutz der kognitiven Funktion vor altersbedingtem und krankheitsbedingtem (z. B. Alzheimer, Demenz usw.) Rückgang bieten könnte. Es wurden weniger Studien zu kognitiven Leistungssteigerungen bei gesunden Personen durchgeführt, sodass weitere Forschung erforderlich ist, um in dieser Bevölkerungsgruppe endgültige Schlussfolgerungen zu ziehen. 3
*Obwohl diese potenziellen Vorteile vielversprechend klingen, sind umfassendere Studien am Menschen erforderlich, um sie zu bestätigen. Darüber hinaus können die Wirkungen dieser Verbindungen aufgrund verschiedener Faktoren variieren, darunter Dosierung, interindividuelle physiologische Unterschiede und das Vorhandensein anderer exogener Verbindungen. Es ist wichtig, vor der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels einen Arzt zu konsultieren – insbesondere, wenn bei Ihnen eine Krankheit diagnostiziert wurde und/oder Sie Medikamente oder andere exogene Substanzen einnehmen –, um sicherzustellen, dass keine Kontraindikationen oder das Potenzial für Nebenwirkungen bestehen.
Quellen:
1. Lin YE, Chen YC, Lu KH, Huang YJ, Panyod S, Liu WT, Yang SH, Lu YS, Chen MH, Sheen LY. Antidepressivumähnliche Wirkungen des Wasserextrakts von Cordyceps militaris (Linn.) Verbindung durch Modulation der ROCK2/PTEN/Akt-Signalgebung in einem unvorhersehbaren, durch chronischen leichten Stress induzierten Tiermodell. J Ethnopharmacol. 10. August 2021;276:114194. doi: 10.1016/j.jep.2021.114194. Epub 8. Mai 2021. PMID: 33974945.
2. Boolani, A., Lindheimer, JB, Loy, BD et al. Akute Auswirkungen des Konsums von gebrühtem Kakao auf Aufmerksamkeit, Motivation zur kognitiven Leistung und Angstgefühle, Energie und Müdigkeit: ein randomisiertes, placebokontrolliertes Crossover-Experiment. BMC Nutr 3, 8 (2017). https://doi.org/10.1186/s40795-016-0117-z
3. Pennisi M, Lanza G, Cantone M, D'Amico E, Fisicaro F, Puglisi V, Vinciguerra L, Bella R, Vicari E, Malaguarnera G. Acetyl-L-Carnitin bei Demenz und anderen kognitiven Störungen: Ein kritisches Update. Nährstoffe. 12. Mai 2020;12(5):1389. doi: 10.3390/nu12051389. PMID: 32408706; PMCID: PMC7284336.
